ケイアンドジィ（K＆G） ラウンドステッパー 保護マット付 BX-011 の感想

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ほどよく力を込めて踏み込めます。
組立不要でさほど大きくないし、作りもしっかりしています。

スポーツジムのマシントレーニングをする時に、男女で目安の重さにマークが
ついていると思いますが、男性のマークより５~１０キロ重い負荷で
トレーニングするくらいの筋力です。（当方、女性です）

筋力のある男性だと踏み込みが物足りないかもしれませんが、
20分くらいやるなら十分使えるのではないでしょうか？

私は5分くらいで少し太ももやおしりの筋肉に効きはじめる感じなので、
筋力のない女性の場合は、片足ずつゆっくり踏み込む感じになるかもしれません。
何回も踏んでいるとスムーズに動くようになると思います。