美人はコレを食べている。~食べるほど綺麗になる食事法 の感想

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以前著者のダイエットサロンへ通っていましたが、ご本人はとてもこのインナービューティーの食事法を楽しんでおられました。しかし、生徒さんへの感心や熱意は低いのかな？と感じ、継続はしませんでした。自分が綺麗でいることで精一杯な感じ。

インナービューティーダイエットは、一言でいうと、食物繊維と発酵調味料をとりまくって腸を整える。
サロンでも、「美味しいですよね〜？美味しいですよね〜？」と言われるので、半ば洗脳のように 「この薄味のお野菜たちは美味しい…！！」と思わされますが、本来の「幸せになる食事」とは少し違うのかなぁ…と。外見を気にするのではなく、本当に美味しい食事で、単純に幸せな気分になる。
上手く言えませんが。。野菜中心の生活にすると、痩せてきれいになるのは当たり前ですが、少し偏りすぎな気もします。
放射能や農薬など、そういった面も言及してほしい。無農薬添加物ゼロ等々は高いですからね。
野菜だけで、きれいになれるのかな？
木下先生は細くてお元気でとっても可愛らしい方でしたが、肌のハリ、もちもち感、健康的なエロさや美しさはありませんでした。
うーーん、以前お世話になったのに、批判的で申し訳ないです。

栄養学、医学的根拠がない本。
玄米菜食をゴリ押ししてます。
豆腐の危険性も唱えず、ただただ野菜と発酵食品ばかり食べればいいと言ってるので、それで本当に美人になれるのか？
考えが偏り過ぎですし、疑問に思います。
著作にお会いした事ありますが、お肌のハリやツヤ、目の輝きがないので説得力もない。
美人が何を食べているかは、実際の美人に聞いた方がいいと感じました。

ダイエットのHowto本ではないと思う。
自分に自信がない人が自分を好きになるための本だと思いました。
毎日体が喜ぶものを食べて、自分が少しずつ好きになり結果ダイエット成功！ということでしょうか。
私も自分に自信が持てるように体が喜ぶ食事をしたいと思います。0