お酢で糖尿病・高血圧・肥満・コレステロールを治す本 (GEIBUN MOOKS No.721) (GEIBUN MOOKS 721 『はつらつ元気』特選ムック) の感想

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友人の紹介で知りました。本には酢大豆以外のもの有り全部作りました。私は煮豆は嫌い・炒った豆は香ばしく好き、酢大豆は酸味強くないので続けられました。5キロ体重が2ヶ月ぐらいで減りました。主人は1ヶ月で血糖値下がる傾向をみれ・・薬は飲まないことになりました。豆の栄養自体・体に必要なので8ヶ月なりますが続いています。酢玉葱も好きで逆に酸っぱいから頭が引き締まる感じします。サラダや冷やし中華にもピッり。酢ゴマも酸っぱくないので食べやすいです。