アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい! の感想

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アロマテラピー初心者です。アロマの問題点はないのかしらと、何冊も読みましたがこの本がとても分かりやすかったです。良い効果については書かれている本は多いのですが、注意事項や禁忌については記述がなかったりあいまいなものが多かったようです。でも、この本では肌毒性、授乳、妊娠中、乳幼児使用不可、長時間使用不可などしっかり記載されているので安心です。1章アロマテラピーの概念、2章溶剤、マッサージの基本、3章精油、キャリアオイルガイド4章症状別ケアになっています。2章の精油では各精油ごとに使用法、作用、ブレンド相性、購入ポイント、注意事項にわかれていて精油の性質がわかりやすい。匂いは1人だけでなく家族とも共有する者なので注意事項に気をつけて楽しみたいですよね。おすすめの一冊です。0