中高年のためのカンタン自宅トレ　肩こり解消ストレッチ編 の感想

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写真付きで、自宅で簡単にできる筋トレの方法が書かれていました。
ペットボトルなど、自宅にあるものを使っているので、これなら自宅で簡単に始められそうですね。
ただ、やってみると、筋トレだけに結構きつい。
これを続けていくと、体力が付きそうです。
肩をストレッチすることで、肩こりの解消につながるといいな。

次から次へと懲りないゴマブックスステマ部隊の絶賛評価で売られる本…
（既存レビューの履歴を見て頂ければその事実は一目瞭然です）

何故，こういう下らなく，キンドル読者を愚弄する行為が止まらないのでしょう。
こういう下劣な方法で売られる情報そのものの信頼性ががた落ちです。
筆者が可哀想でなりません。