メディシンボール 3kg 53660 の感想

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軟らかく、ある程度握力があれば掴んで持つことで指も鍛えられますね。最初、ダンベルでいいんじゃないの?とも思いましたが、実はいろんなリハビリに有効かと思います。
ついてくるちっぽけな冊子が運動の参考になって良いですね!
リハビリだけでなく運動不足気味の人に強くオススメできます。それから、男性でも3キロあれば使いようでキツイです。

もうひとつ重さの異なるものと比較しています。ご参考にどうぞ↓
BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール MBG25