100%ピュアクレアチン・モノハイドレートパウダー の感想

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これ単体で筋肉増量の効果があるとは思えないけれども

とりあえず筋肉がえらく水分をすって大きくなるのは確認できた。
同時に膨らんだ筋肉はいつもより力が出る。
もちろん飲むのをやめるとまたしぼむ。

いつもより１５ｋｇ程度無理をした重量を扱ってもちゃんと数がこなせる。

そういう意味で言うと、筋繊維をきるために効率の良いサプリなのかも。

僕は以前、柔道をやっていたけどその時に、クレアチンに出会っていたらきっともっとパワーが出たんだろうな。
ひきつける力が１５ｋｇも上がったらかなり有利に立てるもの。