禁煙セラピー イラスト版 [セラピーシリーズ] (ムックの本 820) の感想

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元ヘビースモーカーの友人に薦められて購入。友人も本も禁煙を薦めないのがちょっと意外だったが、イラストで読み進めやすいせいか、あれよあれよという間に読破→禁煙。

やめなきゃ！やめなきゃ！って勢いづいている人もちょっと心を落ち着けて、気持ちを入れ替えてみるにはおすすめです。なんとなーく、いつかはやめるかなぁという人にもgood!

下手に、体に悪い、肺がどうこう、だからやめろやめろ！って言われるよりもこれを読んだほうが素直に、

「ニコチン、いらないや」

って思えるかも！