【楽天ブックスならいつでも送料無料】DO　BOOKS 寺平義和 同文舘出版ビジネスマン ノ タメノ ビースリー ダイエット デ アナタ モ カナラズ ヤ テラダイラ,ヨシカズ 発行年月：2017年09月 予約締切日：2017年09月11日 ページ数：178p サイズ：単行本 ISBN：9784495538118 寺平義和（テラダイラヨシカズ） 整体師・B3ダイエットトレーナー。1980年生まれ、愛知県大府市出身。2002年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。2006年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　人は、なぜダイエットに失敗してしまうのか？／2章　効率よくダイエットをするなら3つの大きい筋肉（BIG3）を鍛えよう／3章　フードチョイスとはダイエットが進む食事法／4章　実践！フードチョイスをしてみよう／5章　B3ダイエット流リバウンド対策／6章　B3ダイエット実践記 BIG3の筋トレ＋フードチョイス。しっかり食べてリバウンドしない王道のノウハウを教えます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット