トレイルランニング (OUTDOOR PERFECT MANUAL) の感想

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トレイルランニングが始めたいけれども、「何を準備すればよいのか」から不安なビギナーにはもってこいの一冊です。
トレランで必要な装備から、登り下りのコツ・トレーニング方法、おすすめコース等まで網羅されていますので、
とても充実した内容の一冊です。

もともとフルマラソンを目指してランニングをはじめましたが、富士登山競走に出ている知人に影響されトレイルランニングに興味を持ちました。

マラソンはフルを４時間切るのが最初の目標にするのが多く自分もそれを目指して走っています。（2010年3月の大会目指して）
でもそのこと自体「小さいな〜」と思わせてくれる本でした。
ロードマラソンとトレランはF１とパリダカールラリーぐらい違いテクニックや常識も違います。著者ももともとロードの選手で20代後半でトレランに目覚めたそうです。

「とにかく山にいって走りたい！」と思わせてくれる一冊ですので普段ロードを楽しんでいる人もぜひ読んでもらいたい一冊です。

フルマラソンの次は富士登山競走完走を目指してみます。