正しく歩くだけで美しいからだになる! Noriko式ウォーキングメソッド (COSMIC MOOK) の感想

参照データ

タイトル	正しく歩くだけで美しいからだになる! Noriko式ウォーキングメソッド (COSMIC MOOK)
発売日	2013-05-25
製作者	Noriko(タニタ健康くらぶ公認ウォーキング講師)
販売元	コスミック出版
JANｺｰﾄﾞ	9784774758190
カテゴリ	暮らし・健康・子育て » 美容・ダイエット » ダイエット » エクササイズ

Ｎorikoさんの個人レッスンを受けましたが、そうとう通わないと習得は難しい。受けてもそうなので、本だけでのマスターは不可能では？レッスンをなん回も受けた後に買うなら良いかと思います。
この歩き方ができるようになれば素晴らしいけど、個人では無理です。

実際に、Noriko先生レクチャーを受けた後、購入しました。歩く姿勢は習慣なので、一朝一夕に調整は難しいです。この本をバイブルにして、自分を見つめていきます。