神経衰弱と強迫観念の根治法―森田療法を理解する必読の原典 の感想

とても奥の深い本で、まだ私は内容を真には理解できてはいないと思う。
ただ一読しただけで、書かれている森田療法を実践したわけでもない。
けれど、読み進めるほどに、なにか理屈ではなく、自分の｢人生観｣のようなものが変化していくのを感じた。

強迫観念には、まだ囚われているし、頑固な拘りも捨てきれてはいない。けれども、確実に症状が軽くなっている。
これは、どうしたことか。キツネにつままれたような気持ちだ。

ただ本を読んだだけで、強迫性障害が軽くなることがあるなんて、そこまで期待していなかった。
比較的やや軽度な部類なのかも知れないが、幼少期から何十年も症状は複雑化しつつ、進行していたのだ。

実際に森田療法を、できるかぎり実践したなら、完治できるのではないか？と希望を感じた。

絶対臥褥や入院など、実践が不可能なところもあるが、そこまで完全に拘らず、自分に可能なことを、忠実に真剣にやればいいのだと思う。

星は５にしようか迷ったが、今後、どの程度の実践が可能で、完治は可能か？本当に再発はないのか？など、まだ不明なので星は４にした。