シックスパッド アームベルト(SIXPAD Arm Belt)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】 の感想
参照データ
タイトル | シックスパッド アームベルト(SIXPAD Arm Belt)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】 |
発売日 | 2017-04-29 |
販売元 | MTG(エムティージー) |
JANコード | 4582138099973 |
カテゴリ | フィットネス・トレーニング » 筋力トレーニング » EMS・腹筋ベルト » 本体 |
購入者の感想
【利用環境】
・Abs×1、Leg×2、Body×2、Arm×1 を購入。
・週に5日、1日2時間程度、ネット動画を鑑賞しながら使用。
・食事制限なし、毎晩プロテインを補給
【結果】
(170cm 小太り、男)
使用前 :体重71kg 体脂肪率25% 体内年齢40歳 (体重計より。体内年齢≒基礎代謝)
2ヶ月後:体重73kg 体脂肪率21% 体内年齢31歳
3ヶ月後:体重75kg 体脂肪率19% 体内年齢27歳
⇒筋肉がかなりついて、結果的に体脂肪率が下がり、ウエストも若干細くなりました。
【オススメする人】
・ながら筋トレしたい人(TVやネットを見ながら とか)
・効果的に筋トレする手段を持たない人(「適切なフォーム」とか「適切な負荷」を考慮して筋トレする必要がなく、手軽です。)
【オススメしない人】
・全身を鍛えたい場合、忙しい人(1部位23分掛かるので、あちこち鍛える場合は数時間掛かります)
・腕を鍛えたい場合、ゲームをしながら鍛えたい人(筋肉の収縮によりまともな操作は難しいです)
・胸筋を鍛えたい人(心臓が近い とのことで利用NGです。腕の神経に当てると激痛が走るので、実際に危ないのだと思います。)
【オススメの買い方】
お試しとしては、あらゆる部位に使えるBodyを1つ購入して、腕や足で試してみるとよいかと思います。
その後「全身を鍛えたい」と思ったら一気にセットで購入した方がよいです。数を揃えないと全員を鍛えるには時間が掛かりすぎます。
------------
※補足
2~3ヶ月目はトレーニング箇所をA・B・Cに3分割し、1日46分(2回)をA→B→Cと回す方式に変更しました。
3日に1回みっちりやるか毎日少しずつやるか、どちらでもよいようです。(ネット情報より)
また、負荷は徐々に上げたほうがよいです。
短期間で十分な効果が得られたので☆5としました。
・Abs×1、Leg×2、Body×2、Arm×1 を購入。
・週に5日、1日2時間程度、ネット動画を鑑賞しながら使用。
・食事制限なし、毎晩プロテインを補給
【結果】
(170cm 小太り、男)
使用前 :体重71kg 体脂肪率25% 体内年齢40歳 (体重計より。体内年齢≒基礎代謝)
2ヶ月後:体重73kg 体脂肪率21% 体内年齢31歳
3ヶ月後:体重75kg 体脂肪率19% 体内年齢27歳
⇒筋肉がかなりついて、結果的に体脂肪率が下がり、ウエストも若干細くなりました。
【オススメする人】
・ながら筋トレしたい人(TVやネットを見ながら とか)
・効果的に筋トレする手段を持たない人(「適切なフォーム」とか「適切な負荷」を考慮して筋トレする必要がなく、手軽です。)
【オススメしない人】
・全身を鍛えたい場合、忙しい人(1部位23分掛かるので、あちこち鍛える場合は数時間掛かります)
・腕を鍛えたい場合、ゲームをしながら鍛えたい人(筋肉の収縮によりまともな操作は難しいです)
・胸筋を鍛えたい人(心臓が近い とのことで利用NGです。腕の神経に当てると激痛が走るので、実際に危ないのだと思います。)
【オススメの買い方】
お試しとしては、あらゆる部位に使えるBodyを1つ購入して、腕や足で試してみるとよいかと思います。
その後「全身を鍛えたい」と思ったら一気にセットで購入した方がよいです。数を揃えないと全員を鍛えるには時間が掛かりすぎます。
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※補足
2~3ヶ月目はトレーニング箇所をA・B・Cに3分割し、1日46分(2回)をA→B→Cと回す方式に変更しました。
3日に1回みっちりやるか毎日少しずつやるか、どちらでもよいようです。(ネット情報より)
また、負荷は徐々に上げたほうがよいです。
短期間で十分な効果が得られたので☆5としました。