背が高くなる椎関節ストレッチ (青春新書プレイブックス) の感想
参照データ
タイトル | 背が高くなる椎関節ストレッチ (青春新書プレイブックス) |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 南 雅子 |
販売元 | 青春出版社 |
JANコード | 9784413210188 |
カテゴリ | 暮らし・健康・子育て » 美容・ダイエット » ダイエット » 食事療法 |
購入者の感想
この本に載っているレッスンをやると、本当に気持ちよく身体が伸びる。
それも無理やり伸ばすのではなく、終わったあとに身体から余計な力が抜けてぐにゃりとなるような、脱力の気持ち良さがあった。
肩こりや、首こりに悩んでいる人にはとくにおすすめです。
首を伸ばすコツがしっかり書かれていて、首回りのこりがかなりとれてきます。
まあ、本当に背が伸びるかなりどうかはわかりませんが、
見た目すっきりとして見えるようになることは確かです。
それも無理やり伸ばすのではなく、終わったあとに身体から余計な力が抜けてぐにゃりとなるような、脱力の気持ち良さがあった。
肩こりや、首こりに悩んでいる人にはとくにおすすめです。
首を伸ばすコツがしっかり書かれていて、首回りのこりがかなりとれてきます。
まあ、本当に背が伸びるかなりどうかはわかりませんが、
見た目すっきりとして見えるようになることは確かです。