空手と太極拳でマインドフルネス の感想

からの続編という感じでしょうか。賛否あろうかと思いますが、空手とマインドフルネスについて最強だとか実戦とか抽象的な表現や超自然的な表現を使わず正面から理論的立てで解説しているところは前作もそうですが良いと思います。現代の武士とも言える日々ストレスと戦っている企業戦士やサラリーマンに社会人の為の空手や太極拳としてぜひ読んでもらいたい本です。