タニタとつくる美人の習慣 の感想

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とってもわかりやすい食事の指南書です。
かみくだいた最近栄養学の情報としては上出来に思います・・

でも、「これどこかで見たようなテーマが多い！！」
と思ったら、
ベースにエリカ アンギャルさんの書いた「世界一の美女になるダイエット」シリーズ
があるように思います。

アンギャルさんの書いたものを、読まれた方でしたら、わかっていることばかりかもしれませんね。