「言葉」があなたの人生を決める の感想

この本は名著『アファメーション』を、
ドクター苫米地が分かりやすく解き明かしたもの。

本書の中で、結局、私たち読者が何をしたら良いと言われているのか、
大枠を簡単にまとめてみました（詳しくは本書で^^！！）。

1.【目標】

　「人生のゴールは漠然としたものでかまわない」
　
　・たどりつくまでの手順が分かる目標など、「現実の延長線」でしかない。
　　それはあなたを現実に縛り付けるだけ。
　　本当に目指すべきものは、そこに辿り着く道筋など分からないもの。
　　ゴールは、現状の外側に設定すべし。

2.【スマートトーク】

　「自分に語りかける言葉を、コントロールする」

　・「私は優秀だ」、「それは私には簡単なことだ、」「次は成功できる」
　　　といった、前向きな言葉を語り続けること。

3.【イメージ】

　「自分の将来の自己イメージを鮮明にしていくこと」

　・ただ、イメージするだけでなく、必ず情動を伴うようにすること。
　　リアリティを感じるまでに想像して、満足な感情を得ることが大切。

4.【観察】
　
　「自分の身の周りを眺めてみなさい」

　・エフィカシー（自負心）を上げること。
　　それが出来ているかどうかは、あなたの身の周りを観察すれば明らかになる。
　　あなたの服装、家、部屋、庭を見れば、あなたが何を当たり前だと
　　受け入れてしまっているかが分かる。

最後の章には、アファメーションの用い方が、より詳しく出ています。

先日書店にて本書を発見し、先ほど読み終わりましたのでレビューします。
結論から言うと、本書は苫米地氏の著作の中で最高傑作だと思います。
私は苫米地氏の本を20冊以上読みましたし、この本の帯にもある、ルータイスの「アファメーション」も読んでおります(あの本はきつかったなぁ笑)。
その上でですが、本書は、いわゆる苫米地本にありがちな、抽象的な記述もなく、また、「結局何をすればいいの？」という解決案の不提示もありません。
すなわち、具体例を用いた用語の説明から、具体的な方法論へと記述が進んでいるのです。
これだけで他の(多くの？)苫米地本とは一線を画しています。
しかし、本書の最大の魅力は、上記「アファメーション」とのリンクです。
つまり、歴史的名著であるものの、非常に大部でとっつきにくい(と私は感じました)ルータイスの著作の入門書として機能しているのです。
本にもその点の記述がありますが、最新の脳科学の知見を取り入れて、ルーの考え方を解きほぐしているそうです(このような書き方ではありませんが)。
ルータイスの「アファメーション」の導入として、あるいは、本書単体でも十分に価値があるでしょう。
このような本に出会えたことに感謝し、ここに星5をつけさせていただきます。
購入者様の参考になれば幸いです。