すぐできるダイエット 温めるだけで脂肪は溶ける 気になる部分から自然と痩せる (才色こまち) の感想

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すこしわかりにくかったです。
もう少ししっかりかいてあると良かったです。

温めるだけで脂肪が溶けるなんて不思議と思っていましたが、食べ物や生活全般を見直すと、あちこちで体を冷やしていた事が分かり、反省しました。とりあえず生足はやめました。反省生活で今2kgは減ったかな。

手足はもちろん、寒い日にお腹や太ももが冷たくなるのは誰でもそうなんだと思っていましたが、この本で考え方が変わりました。さっそく腹巻をするようになったら、いつもお腹がポカポカ。脂肪が減るかどうかわからないけど、寒いこの時期でも増えることはなさそうな気がします。お風呂も実践したら、不眠症が改善されました。0

温めるだけって、本当、って思ったけど、上さんが実践中で徐々に効果現る。私も始めました。0