60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方 の感想
参照データ
タイトル | 60歳からはじめる寝たきり・ボケにならない体にいい歩き方 |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 久郷 晴彦 |
販売元 | コスモトゥーワン |
JANコード | 9784877952785 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
何か目新しい視点で高齢者向きに書いてあると思ったのですが、残念ですが普通にホームページやパンフレットで見られる内容でした。
ウオーキングを始めて25年になり、これまでにも幾つかの本を読んできたが、これは参考になった。健康を維持するためにやるべきこと、やってはいけないことが整理できた。0