ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング の感想
参照データ
タイトル | ポールで歩こう―シニアのためのノルディックウォーキング |
発売日 | 販売日未定 |
製作者 | 藤田 隆明 |
販売元 | 北海道新聞社 |
JANコード | 9784894536593 |
カテゴリ | ジャンル別 » 暮らし・健康・子育て » 家庭医学・健康 » 健康法 |
購入者の感想
本格的なノルディックウォーキングではなく、健康やリハビリ目的で試してみようと思っている人には一番解りやすくていいと思いました。他の本は本格的すぎて読んでも理解できにくかったです。
ポールウォーキングの仕方、注意事項等もっと詳しい説明が欲しい所。