TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK より引き締まる! (宝島社DVD BOOKシリーズ) の感想

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TRFのダンスエクササイズの第1弾は9000円ぐらいのものも購入しました。
説明がとても丁寧だからでしょうか？ダンス初心者の私でもスグに踊れるようになりました。

踊り終わってちょっとすると、ものすごく汗が出るのですが、その量がハンパじゃありません。ランニングで走ってかく汗の何十倍も多い感じです。

DVDを見ながら何回も踊っていたので、おなか周りだけでなくお尻のあたりもスッキリ締まってきた感じです。ダンスだからですかねぇ。

ただちょっと飽きてきたなぁと思って、最近は踊る回数もめっきり減ってきていました。
第2弾の存在は知っていたけど、そんなにお金は出せないなぁ~と悩んでいたタイミングでこのお得版の発売！

即購入して、さっそく踊り始めていますが、いろいろ新鮮です。
3曲ともよく知っている曲だし、ダンスのバリエーションが違うので、第1弾のダンスとあわせると、自分が「かなり踊れる人」「ダンスができる人」 （笑） になれた気がします。

とにかくこれでまた痩せられちゃう（笑）と思います。