ハーバード大学式「野菜スープ」でやせる! 若返る! 病気が治る! (マキノ出版ムック) の感想

８月から２ヶ月間、咳が止まらなくなり、自然治癒はしたのですが、免疫力に不安がいっぱいの時に見つけました。
１２月から３カ月、基本の倍量を作って、１日２~３回で３~４日で飲むのを繰り返してみました。
元々、鼻づまりすることが多く、風邪は鼻からくるタイプで、子供のころは冬になると耳鼻科に通っていましたが、こんなに鼻が通っている冬を過ごしたことは初めてです。
風邪かなと思っても、大量の鼻水が一晩続いて、翌朝は黄色い鼻くそが出て、なんとなく治まっているということが、この冬に３回ありました。
ダイエット効果は全く見られませんが、鼻が通っただけで大満足です。
材料もカボチャ、キャベツ、玉ねぎ、にんじんなので入手が楽ですので、続けたいと思います。
ただ、スープを飲んでしまった後の大量の出しガラの野菜がどうしても食べきれません。
ポタージュにすると甘みとコクがなく、豚汁の具にするのが一番おいしいように思いますが、もう豚汁定食も飽きました。

毎日野菜をとるのが苦手なので、早速スープを作りました。書いてある通り手軽な材料で作り方も簡単でいいと思います。ただ私には玉ねぎのにおいが鼻についてなかなか飲めませんでした。コンソメやケチャップ、お味噌などで味付けをして飲んでいます。